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  • 洗还是不洗?早上洗还是晚上洗?这事儿很讲究! 2018-05-09 15:05:32  点击:409

    虽然现在不再那么流行乌黑浓密的长发,也不再流行两条麻花辫搭在双肩上,但是洗头发还是会面对的再平常不过的事情了。不管是奶奶灰还是草坪绿,该洗头了还是得洗头哦! 现在的人们恨不得能把彩虹挂在自己的头上,但是头发的干净清爽这是亘古不变的一条准则!无论是走在大街上的普通人,还是光鲜亮丽的大明星,干净清爽的头发总会给人留下好印象~~~ 那么问题来啦!早上洗头好还是晚上洗头好?白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,而且每个人还有自认为非常正确的说法哦!究竟怎么洗头才是正确姿势哩…... 查看详情
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  • 5种蔬菜帮你远离高血压! 2018-05-09 15:05:12  点击:373

    得了高血压的人如果不及时治疗,会引发冠心病、心脏病、脑血管病等疾病,如此严重的后果,使得你不得不重视高血压的防治。那么,得了高血压怎么办呢?接下来为你介绍高血压的预防方法。 1.芹菜 富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。治疗方法:取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大枣10个,煎水加白糖调食,每天2次。芹菜应该是大家熟知的治疗高血压的食物。 2.荠菜 初春采其幼苗作菜食用,清香可口…... 查看详情
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  • 儿童不宜多吃糖! 2018-05-09 15:05:08  点击:361

    随着人们生活水平的普遍提高,大多数家庭又都是独生子女,父母对子女更加疼爱,因此,常常买许多糖果给孩子吃。岂不知糖吃多了并无好处。 糖是由淀粉转化而来。淀粉在加工成糖的过程中,维生素b1几乎全部被破坏。糖在食入人体后,在代谢过程中所产生的中间产物丙酮酸,因没有足够的维生素b1的参与,会大量存在于血液中,进而刺激中枢神经系统及心血管系统,最常见的是出现疲乏、食欲降低。此外,糖吃多了易得龋齿,因口腔是一个多细菌的环境,有些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细…... 查看详情
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  • 脂肪肝的自然疗法 2018-04-04 14:04:32  点击:353

    脂肪肝的自然疗法有哪些 1、脂肪肝的自然疗法有哪些 1.1、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 1.2.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。 1.3、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。 1.4.如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,尽量少吃药,可以服用一些上档次的养肝护肝保健品 1.5、坚持有氧运动,每天坚持有氧运动半小时以上,或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量,脂肪肝患者应为自己制定一份切实可行的运动计划。…... 查看详情
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  • 怀孕周期怎么算 2018-04-04 14:04:30  点击:328

    怀孕周期怎么算 1、怀孕周期根据末次月经计算 末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。 怀孕周期怎么算 2、怀孕周期根据胎动日期计算 如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经…... 查看详情
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  • 乌鸡的做法 六款药膳方益气养血美容抗衰 2018-04-04 14:04:29  点击:395

    乌鸡是大家公认的一种滋补食物,尤其是女性朋友非常适合食用,那你知道乌鸡的营养价值都有哪些?平日里乌鸡的做法都有什么?乌鸡炖汤的功效与作用是什么?现在与小编一起来看看乌鸡怎样吃才能更好的发挥滋补的功效。 乌鸡的做法 乌鸡大枣粥 材料:乌鸡肉150克,大枣10~15枚,大米100克,精盐适量。 做法:将乌鸡肉洗净,切成碎末;大枣、大米洗净。 将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中,加入清水适量,上大火烧开,改用小火熬成粥,调入少许精盐即成。>>>3款乌鸡药膳 女性滋补圣品 乌鸡的做法 六款药膳方益气养血美…... 查看详情
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  • 脾胃不好如何调理 五药膳健脾胃 2018-04-04 14:04:27  点击:395

    编者按:很多人都有脾胃不好的毛病,但是很多人却不知道如何去调理脾胃,今天小编就为大家推荐了一些可以调理脾胃的药膳,如果你是脾胃不好的人,那就马上跟着小编去看看吧! 茵陈蚬肉汤 材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2~3片。 脾胃不好如何调理 五药膳健脾胃 烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状,拌酱油佐餐…... 查看详情
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  • 中度脂肪肝吃什么好 2018-04-04 14:04:04  点击:305

    中度脂肪肝吃什么好 1、中度脂肪肝吃燕麦好 燕麦含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度,可以帮助糖尿病人防治脂肪肝和高血脂症。 2、中度脂肪肝吃豆制品好 豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆…... 查看详情
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  • 肥胖对于人体都有哪些危害呢? 2018-03-09 16:03:20  点击:379

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  • 为不同年龄设计的瘦身方案 2018-03-09 16:03:20  点击:371

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